Healthy Life
-
Healthy Life: 必要なものだけ、感謝していただく
自分に必要な分だけ、最小限、“感謝”していただく。
続きを読む»
-
Healthy Life: 頭寒足熱ポーズ
脚からあたためて心身を健康に！
ヨガのポーズでリラックス。
続きを読む»
-
Healthy Life: 栄養失調とアトピー性皮膚炎の関係―13
アトピー性皮膚炎と食べ物の関係を、多くの症例をみてきたアトピーの権威が解説。
続きを読む»
-
Healthy Life: ヨガと健康
古代インドの哲学、「ウパニシャッド」からの抜粋を，みなさまとシェアとしたいと思います。
続きを読む»
-
Healthy Life: ヨガ 【自分の体をチェックする】
自分の体の弱点をみつけよう。バランスを回復させて心身ともに健康な体に！
続きを読む»
-
Healthy Life: ＝ フレキシタリアン と ヨガ の相関関係 ＝
自然に沿った食生活で、健康な生活、地球にやさしいライフスタイルを追求しよう。 続きを読む»
-
Healthy Life: 栄養失調とアトピー性皮膚炎の関係―(12)
前回に引き続き、今回もアトピー性皮膚炎にとって大事なビタミン類について説明する。 アトピーの人には、生卵などのようにビオチンと結合して湿疹を引き起こすAvidinを含んだものもあるので、できるだけ控えた方がよい食品もある。 続きを読む»
-
Healthy Life: ヨガと健康 ヨガインストラクター：ももこ すずき パウルス
意識的に“感謝”の気持ちを持ちましょう。 続きを読む»
-
Healthy Life: 栄養失調とアトピー性皮膚炎の関係―③
アトピーは食生活である程度改善できます。 続きを読む»
-
Healthy Life: ヨガと健康
コンピューターに向う時間が長いあなたに、お勧めのポーズです。 続きを読む»
